Roken en type 1 diabetes
Roken en type 1 diabetes: een slechte combinatie
Een gezonde levensstijl is voor iedereen van belang: niet roken, gezonde voeding en veel bewegen. Maar voor mensen met type 1 diabetes is het belang van niet roken nog groter.
Roken is extra slecht voor mensen met type 1 diabetes, omdat het een directe impact heeft op hun bloedvaten. We leggen graat uit hoe dat zit.
Bloedvaten en nicotine
De bloedvaten spelen een cruciale rol bij het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar verschillende organen en weefsels in het lichaam. Bij type 1 diabetes is er al sprake van een verhoogde belasting van deze bloedvaten als gevolg van de schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Roken verergert deze situatie behoorlijk. Nicotine, een belangrijk bestanddeel van tabak, is namelijk schadelijk voor de bloedvaten. Het vernauwt de bloedvaten en beperkt de bloedstroom, wat het risico op complicaties aanzienlijk verhoogt. Een nog grotere belasting dus voor je bloedvaten.
Een van de meest ernstige gevolgen van roken bij mensen met type 1 diabetes is het verhoogde risico op hartinfarcten. Als je diabetes hebt en je rookt, werken die twee dingen samen en maken de kans groter dat je problemen krijgt met je hart en bloedvaten. Nicotine versnelt namelijk de vorming van plaque in de bloedvaten, waardoor ze sneller verstopt raken. Dit kan leiden tot ernstige complicaties zoals een hartinfarct, waarbij de bloedtoevoer naar het hart wordt belemmerd, met mogelijk fatale gevolgen.
Hart- en vaatziekten: welke dingen vergroten de kans?
Roken geeft dus veel kans op beschadiging aan je bloedvaten en hart. Thuisarts.nl legt het hier kort en duidelijk uit:
Meeroken net zo schadelijk
Voor ouders van kinderen met type 1 diabetes is het belangrijk om te begrijpen dat roken in de nabijheid van hun kinderen even schadelijk is. Meeroken, zelfs passief, kan vergelijkbare risico's met zich meebrengen als actief roken. Zorg daarom voor een rookvrije omgeving, zowel thuis als in de auto, om de gezondheid van je kinderen te beschermen.
Vapen:
Vapen: het werd geintroduceerd als het onschuldige broertje' van roken. Maar uit onderzoek wordt steeds duidelijker dat vapen net zo ongezond is.De damp van een vape bevat schadelijke stoffen, waaronder nicotine en propyleenglycol. Het inademen van deze stoffen kan de luchtwegen irriteren of beschadigen. Voor de gezondheid van je longen en bloedvaten is het het beste om helemaal niet te roken of te vapen.
Stoppen met roken
Roken en type 1 diabetes vormen een gevaarlijke combinatie die de gezondheid van bloedvaten ernstig kan aantasten. Niet roken betekent dat je het risico op complicaties zoals hart- en vaatziekten kan verkleinen. Voor ouders geldt dat een rookvrije omgeving belangrijk is voor de gezondheid van hun kind met type 1 diabetes.
Kortom, er zijn geen goede redenen om te bljiven roken. Ben je bij ons onder behandeling en wil je proberen te stoppen met roken? Bespreek het met je arts of diabetesverpleegkundige. Wij begrijpen dat stoppen met roken heel moeilijk is en ondersteunen je graag in je poging tot stoppen met roken. Ook online kun je hulp vinden in bijvoorbeeld speciale 'rookstopapps'. De effectiviteit van een app hangt af van jouw persoonlijke voorkeuren en behoeften. Hier zijn enkele populaire en goed beoordeelde rookstopapps:
-
Quiddy
-
Stopcoach
-
Flamy
-
LIVESTRONG MyQuit Coach
-
Smoke Free
Meer info kun je vinden op de website van het Trimbos Instituut: Overzicht stoppen met roken apps