Diabeter

Ook zo’n zin in de vakantie? Op vakantie gaan met type 1 diabetes vraagt om wat extra voorbereidingen. Wat moet je allemaal meenemen en wat moet je vooraf regelen? We hebben een checklist voor je gemaakt zodat je straks heerlijk kan gaan genieten. 

Voorbereiding

• Sluit een goede reisverzekering af. Die kun je echt nodig hebben, want je eigen zorgverzekering dekt vaak wel de kosten voor medische behandeling, maar niet de extra kosten voor bijvoorbeeld een langer verblijf of terugvlucht.

• Vergeet je zorgverzekeringsgegevens niet. Check de regels voor vergoedingen in het buitenland van medische zorgkosten van je zorgverzekering.

• Neem een reisverklaring mee. Als je bij Diabeter onder behandeling bent, kun je die hier aanvragen. 

• Zorg dat je je insulinepompstanden of je insulinespuitschema (met correctieschema) bij je hebt voor het geval dat je pomp uitvalt. Zo voorkom je stress als bijv. je insulinepomp stuk gaat en je de gegevens moet overzetten naar een nieuwe pomp. Gebruikers van de 780G vinden deze pompstanden in hun Carelink.Voor de overige systemen (zoals Ypsopump en Tandem T-Slim) kun je de pompinstellingen vinden in Glooko. Ze staan voor de Ypsopump  ook altijd in je Cam-APS.
  Zorg ook dat je het telefoonnummer van de helpdesk van je pompfabrikant bij je hebt en als contact in je telefoon hebt staan. Tip: maak ook een printje met de gegevens zodat je niet van internet afhankelijk bent. 
  Als je al langere tijd niet meer de manuele stand van je pomp hebt gebruikt, kijk dan samen met je behandelteam nog even of de standen nog actueel zijn. 

• Onze medische spoedlijn is tijdens de vakantie ook altijd (dus 24/7) bereikbaar voor mensen die bij Diabeter onder behandeling zijn. Zet dit nummer als contact in je telefoon mocht je dat nog niet eerder hebben gedaan. Let op: onze spoedlijn heeft niet altijd (of niet snel) de beschikking over je allerlaatste pompstanden. Het helpt dus ook hierom als je ze regelmatig zelf noteert.

Eten en drinken onderweg:

Neem voldoende (lekker) eten en drinken mee voor onderweg. Mocht je in een file belanden of uren vertraging hebben op het vliegveld dan is het fijn om je eigen hypo-eten of -drinken bij je te hebben. Tip: vraag onze diëtistes om de specifieke koolhydraatlijst van het eten in het land waar je heen gaat. We hebben ze voor diverse landen, zoals Turkije, Italië, Spanje en Frankrijk. Geniet van al het lekker eten tijdens je vakantie. Bon appétit, buen provecho, buon appetito!

Checklist: ik ga op reis met type 1 diabetes en neem mee…

• Insulinepennen plus reserves, ook voor pompgebruikers
• Voldoende FGM / CGM-sensoren. 
• Insuline (neem voldoende voorraad mee)
• Injectienaaldjes, lancetten
• Neem ook een bloedglucosemeter en teststripjes mee voor het geval je FGM of CGM uitvalt
• Glucagon neusspray 
• Je favoriete hypo-eten 
• Koelbox / koeltas (voor bewaren van insuline, maar denk eraan de insuline niet direct tegen de koelelementen aan te leggen, insuline mag immers niet bevriezen). Een Frio koeltas houdt je insuline gelijkmatig koel zonder koelelementen. 
• Kampeerders: je kunt je insuline ook bewaren in een thermosfles die je dagelijks omspoelt met zeer koud water. Even laten staan en weer leeg maken en klaar is je minikoelkast.
• Telefoonnummer van je pompleverancier voor het geval je problemen krijgt met je pomp en/of sensor
• Telefoonnummer van je diabeteshulpmiddelenleverancier (Diabstore, Bosman, Mediq). 
• Reisverklaring: nogmaals vergeet hem niet
• Verzekeringspas en -papieren (denk aan afsluiten reisverzekering)

Tips bij een hybrid closed loop systeem en stand alone insulinepompen

• Bij sommige pompfabrikanten kun je een vakantieleenpomp aanvragen.  Zoek tijdig (3 tot 6 weken voor je vertrek) uit of dit voor jou ook het geval is. Mocht dit niet het geval zijn, zoek dan uit hoe het bij de fabrikant van jouw systeem geregeld is. 
• Neem genoeg reservespullen mee als pennen en naaldjes om in geval van uitval van de pomp terug te kunnen vallen op spuiten en neem ook een bloedsuikermeter en teststrips mee voor het geval je FGM of CGM uitvalt. 
• Door zwemmen, zweten of sporten blijven infuussystemen en FGM's / CGM/s soms korter zitten. Neem daarom voldoende voorraad mee. Vraag je behandelteam en /of andere mensen met type 1 diabetes naar speciale tips om je sensor beter te laten zitten. 
• Neem ook de gebruiksaanwijzing van je pomp mee, ook al kan je de bediening dromen. Je zult zien: die ene foutmelding aan de Middellandse Zeekust heb je nog nooit eerder gekregen…Natuurlijk kun je ook altijd de spoedlijn van de pompfabrikant bellen. 
• Zorg dat je ook op je vakantieadres je pomp kunt uitlezen. Zo kunnen we je op afstand beter en sneller helpen. 

Paklijst voor insulinepompgebruikers (zie ook algemene lijst hierboven)

• Eventuele reservepomp
• Voldoende batterijen voor de pomp
• Extra infuussetjes
• Extra pompampullen (cartridges)
• Insuline voor in de pomp
• Pen met insuline + injectienaaldjes voor het geval je pomp uitvalt
• Insulinepompstanden (voor eventuele reservepomp).
• Ketonenmeter + -strips (let op houdbaarheid)

Meer lezen:

Like onze Facebook-pagina   en je krijgt meer van onze tips, checklists en ervaringen over diabetes type 1 in je tijdlijn!